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要取消QQ手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开电脑上的QQ软件，输入账号密码登录。
2、登录后，点击左下角的菜单按钮（三横杠图标），在弹出的选项中选择“设置”。
3、在系统设置中，选择“安全设置”选项。
4、在安全设置中，找到并点击“密码”选项。
5、在密码设置页面中，找到并点击“申请密码保护”选项，此时会跳转到QQ安全中心页面。
6、在QQ安全中心页面中，找到并点击“密保手机”选项，此时会显示出当前绑定的手机号。
7、点击“更换其他验证方式”，选择解绑手机号的方式，例如通过密保问题或者账号申诉等方式进行验证，验证通过后，即可解绑手机号。
解绑手机号后，可能会影响到账号的安全保护功能，建议谨慎操作，如果无法按照上述步骤解绑手机号，可以尝试联系腾讯客服寻求帮助。